＜関連する記事＞
 |
「国内No.1習慣化アプリ」開発者に、データに基づいた習慣化のコツを聞く【BOOK LAB TALK #44】 …かった 継続する技術』（ディスカヴァー・トゥエンティワン） どんな本？ ダウンロード数200万超を誇る国内No.1習慣化アプリ「継続する技術」を開発し… （出典：ライフハッカー・ジャパン） |
 |
学生時代は続いたのに…「継続する技術」を200万人のデータから導き出した著者が明かす「挫折の理由」とは …」のデータからわかった 継続する技術』（戸田大介・著）だ。著者の戸田氏は、200万ダウンロード超の習慣化アプリ「継続する技術」の開発者でもある。 そ… （出典：Book Bang） |
| 勉強や筋トレの継続成功率が8倍高くなる「習慣三原則」とは。本やネットで「習慣化のコツ」をたくさん知っても、成果には繋がらない理由 …式会社代表取締役・戸田大介さんによると、自身が開発した習慣化アプリ「継続する技術」で得た客観的な事実をもとに考案した「習慣三原則」を守った人は、30日間の継続成功率が8… （出典：） |
| 禁煙や食事制限など「しない習慣」を成功させるコツとは。まずは「すごく目標を下げる」ことから始めてみる …式会社代表取締役・戸田大介さんによると、自身が開発した習慣化アプリ「継続する技術」で得た客観的な事実をもとに考案した「習慣三原則」を守った人は、30日間の継続成功率が8… （出典：） |
＜ツイッターの反応＞
ツバメ|書籍編集者
@Mare_of_books返信先:@zu_2024 ありがとうございます😆 「継続する技術」のお陰で続くようになりました🎉
梅田悟
@umedasatoru#PR 継続する技術 200万人の「挫折」と「成功」のデータからわかった amazon.co.jp/dp/4799330993?…
オーディブル新着
@audible_review【売れてます！】 「200万人の「挫折」と「成功」のデータからわかった 継続する技術」 著者：戸田 大介 ナレーター：小船 彰人 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン 配信日：2024年12月13日 amazon.co.jp/dp/B0DMVWWFYM?…
オーディブル新着
@audible_review【売れてます！】 「200万人の「挫折」と「成功」のデータからわかった 継続する技術」 著者：戸田 大介 ナレーター：小船 彰人 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン 配信日：2024年12月13日 amazon.co.jp/dp/B0DMVWWFYM?…
あきいしゅん｜ビジネス書を紹介する農家
@akiisyunn紹介した本 #ad 『継続する技術』 amzn.to/43JrGRc 戸田大介 ディスカヴァー・トゥエンティワン
かっちゃん(いその)
@_isono_onoh毎日🏓練習するかぁって思って2週間くらい前からさえちゃんがオススメしてた継続する技術のアプリ入れたんだけど、戦略的休日もあるんだよって言いたい(かったるいだけ) pic.x.com/Z20QoQ5bG6
こう
@koux2返信先:@sarari_life 継続する技術身に付けたいです❗️ 1日でもサボるとのハードルががが😱
りゅうき | notionセルフマネジメント
@ryuki_notion習慣って我慢だと思ってる人多いけど、 実は、我慢しなくていいように習慣にするんじゃないかと思う。 200万人の継続に関するデータから書かれた書籍『継続する技術』に書いてあったこれが真理… "習慣化の技術を手に入れるための努力が人生最後の努力で、それ以降は習慣の力で勝手に動く"
ぷうみん@ブログ初心者
@phu_min03返信先:@Takeshi_sns ありがとうございます😊 3日坊主な私でも1ヶ月続けられたことにびっくりです。 「継続する技術」というアプリで楽しみながら続けてます！
rix toma
@RixToma1985継続する技術 習慣は5分だけやるで良い 自分なら読書、筋トレ DIE WITH ZERO 今必要な経験を 汐保ちゃんの口座を作って必要な資金を貯め、家族と必要な経験をしたい
ほんだ。
@yassan_engbondaviの継続する技術、カレンダー方式で見たいと思ったけど敢えてそうしてないのかな やらなかった日を敢えて見せてないみたいな
戸田 大介｜bondavi
@todayske期間限定、暴走コンテンツ 紙版『継続する技術』を Amazon で買うと、期間限定で追加コンテンツがゲットできます。 敏腕編集者さんが「6ページ分くらい」と作業量に気を遣ってくださったのに、私が制御不能の完全暴走執筆状態に陥り、気付けば13ページにおよぶ無駄な大作となっていました。 pic.x.com/cifEaMBejS
尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』
@ogatas0520続かない方は一読を #継続する技術 #戸田大介 習慣3原則 ＋肝臓から脂肪を落とす習慣 ①すごく目標を下げる ➡1日1回体重測定 ②動けるときに思い出す ➡起床後洗面所で測定 ③例外を設けない ➡土日祝日も必ず量る すごく目標を下げてもなぜ 圧倒的結果が出せるようになるのか… pic.x.com/OAFYqE451C
tomi
@mmm_bomb「継続する技術」ってアプリで毎日「腹筋10回」だけする目標を立てて１ヶ月継続できた 「5分で達成できる目標を一つだけ」しか設定できないから、誰でも絶対に達成できる👍 腹筋10回ってwと思われるかもだけど、腹筋だけじゃなくて意識も変わって1.5kg痩せた。何より続けられる自信がつくからおすすめ
YayoiMT
@yayoi3tsutsumi花粉症に振り回されブルーな私に、日々「ニヤニヤ🤭」を提供してくれるもの。 ①息子の華奢な肩幅 ②継続する技術のコメント ③フィリピン人英語教師の身振り手振り #継続する技術 #QQEnglish #いつもありがとう #花粉症つら
Book Bang （ブックバン）【公式】 本のニュースなど毎日お届け！
@BookBang_jp学生時代は続いたのに…「継続する技術」を200万人のデータから導き出した著者が明かす「挫折の理由」とは bookbang.jp/review/article… ▼『継続する技術』戸田大介［著］ @discover21
初めてのデートはベイマックス🎧
@kagituitenaino3日前に「継続する技術」というアプリを知ってから継続したいことを早速実践してて、アプリ開発者の方の本もオーディオブックで聴いた！めっちゃ良かった！紙でも読みたいから買おうか検討中です🤔💓 #継続する技術 pic.x.com/AoWCG1vyCx
YayoiMT
@yayoi3tsutsumi３日坊主を何度と無く繰り返してきた自分。 QQEnglishのセミナーでお勧めされたDUO3.0に取り組むにあたり、これまたQQEnglishでセミナーされた講師の「継続する技術アプリ」で管理。 毎回表示される中二病なコメントを見たくて、がんばって続けられてる🤣 #DUO3.0 #継続する技術 #中二病 #英語学習 pic.x.com/XGeu9PSLPR
MegMIX♎H.G.K.
@megmixデブ原因で特定保健指導を受けてる。減量せにゃならんで、あすけん復活。 メシ記録を忘れる自信があるので「継続する技術」を導入。読み物面白くて課金。 で、三日坊主突破。 いぇーい。 四日坊主に昇格した！ bondavi.jp/kg pic.x.com/a6Wz5YCc3F
電子書籍セール速報
@kinit_sokuhou03月14日のビジネス書セール情報 200万人の「挫折」と「成功」のデータからわかった 継続する技術 他12冊 #kindleセール booksale.app/books/business…
💎❤️ j€ℓℓγ 💎❤️
@st_jc0611_luv6因みに今日で5日目達成！💪🏻 ストイックに棍詰めてやりがちなタイプ（病気とかでできない日が続くとパタっとやめがちな白黒型💦）なので少しずつでも継続は力なり精神でぎゃんばる💪🏻 三日坊主を克服するアプリ ｢継続する技術｣ bondavi.jp/kg
soncho
@soncho_shiba継続する技術、というアプリ 気に入って毎日使ってた
藤田 一弘@AIデータ量次第で事故は減る！
@haruto136- 三日坊主を克服するアプリ ｢継続する技術｣ #bondavi bondavi.jp/kg pic.x.com/Azvd5IS9RN
まあぷる
@marple_study継続する技術アプリで、勉強の習慣が身になってきたので、時間食いアプリを削除した 結果、まったく問題なく、その分の時間を勉強に費やすことができている 3週間耐えられれば習慣化できるというのは本当だと実感 #勉強 #習慣 #勉強の習慣 #継続する技術
さらり
@sarari_life【本】#継続する技術 むらさきさんのポストから。すごく目標を下げる、動けるときに思い出す、例外を設けない。３つの原則をわかりやすく説明。さて、受験が終わったばかりの甥っ子。家族旅行中、空き時間に英単語帳を開き「毎日続けないと落ち着かない」。これが「継続する技術」を身につけた姿か…。 pic.x.com/a28LP3cuzi
デジタル教室@プラスワン
@d_school_club思い立ち 行動しても 続かない 三日坊主は これで終わらす #短歌 を #ポッドキャスト で #音声配信 しています！ #Spotify #SpotifyPodcast #Spotifyポッドキャスト open.spotify.com/show/4v0DZhTWk… #アプリ 継続する技術 #習慣化 #目標達成 #三日坊主 #デジタル短歌 #tanka pic.x.com/NSEgf2mIpl
マキシマ レゴ🦾
@XIIXth_shovel#マメモ2503 読了！ 継続する技術 audible.co.jp/pd/B0DMVVRLTB?…
梅田悟
@umedasatoru#PR 継続する技術 200万人の「挫折」と「成功」のデータからわかった amazon.co.jp/dp/4799330993?…
ぬこもふ
@nukomofu_mofu継続する技術が2ヶ月程続いたので、別の目標にしてみた。ストレッチは今まで通り続けましょうね
菊地凜
@Empowerx_r_k習慣継続アプリを昨日から実践しています。 継続する技術をアプリに詰め込んでいてシンプルな作りで毎日1タップをするだけのシンプルUIだから継続しやすい。 複数の習慣化しようとすると継続率が20%以上下がるので設定できる習慣化は1つだけ。 apps.apple.com/jp/app/%E7%B6%… pic.x.com/kIUf6BWfhF
能セン 合格への近道【公式】
@nouryoku1983学生時代は続いたのに…「継続する技術」を200万人のデータから導き出した著者が明かす「挫折の理由」とは(Book Bang) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/15cf6…
オーディブル新着
@audible_review【売れてます！】 「200万人の「挫折」と「成功」のデータからわかった 継続する技術」 著者：戸田 大介 ナレーター：小船 彰人 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン 配信日：2024年12月13日 amazon.co.jp/dp/B0DMVWWFYM?…
na2104
@na2104この本のおかげで習慣化に成功しました。アプリも愛用してます👍 #継続する技術 習慣は、94%身につかない。200万人分のデータからわかった「習慣化を成功させる3原則」とは？ lifehacker.jp/article/2503-b…
あすか＠Famm3月期_WEBデザイン
@ASUKAmmaf私のおすすめアプリは、bondaviさんの「継続する技術」！三日坊主にならない自分が存在できるなんてびっくりでした😆そしてそれ以上に、本気でびっくり仰天‼️な会社の信念は……ぜひ公式サイトでチェックしてください✨✨ apps.apple.com/jp/app/%E7%B6%… #fammスクール #私のお墨付きサービスやアプリ紹介
新刊・人気ビジネス書通知
@BusinessBookNo1[ランキング] 200万人のデータをもとに、挫折を乗り越え成功を手にするための方法がまとめられています。「継続する技術」は、どんな挑戦にも役立つ内容です。ぜひご覧ください。 amazon.co.jp/dp/B0DGHMW13L?…
書籍ランキング紹介bot
@recombookrank【今日のおすすめ📚】 投資・金融・会社経営 ⭐️200万人の「挫折」と「成功」のデータからわかった 継続する技術 amazon.co.jp/dp/B0DGHMW13L?… #挫折 #成功
むらとも / 副業エンジニア
@muratomo_app2ヶ月続いた瞑想+ジャーナリング、今日挫折の危機だったけどこの本思い出して継続できた。 継続する技術amzn.asia/d/0O9kY5z #Amazon @Amazonより
おでんでん
@ABORTED継続する技術を再開
凡人おたけの成長日記
@normal_otake継続する技術は才能じゃない。 やり方さえ覚えれば継続の技術を習得できる。さようなら三日坊主👋 pic.x.com/yndKkuFicB
3Capybara@note_読書・ビジネス
@3Capybara_おすすめ書籍: 継続する技術 amzn.to/4ivxgLi
湧所長｜ゆるっとお金研究所所長
@YuruMoneyLabおはようございます！ 昨日、本格的に始めたブログが 育っていくのが楽しみ^^ 今日は4:00に始動！ 5個くらい試したけど 「#継続する技術」アプリが1番使いやすい 毎日更新頑張るぞ〜 #朝活 #今日の積み上げ pic.x.com/G1iJd6U41h
ツバメ|書籍編集者
@Mare_of_books返信先:@zu_2024 ありがとうございます😆 「継続する技術」のお陰で続くようになりました🎉
