この『ゼロ秒思考』の著者が提唱するアクティブ瞑想は、頭の整理を促し、クリアな思考を助けてくれる素晴らしい方法です。1日10分のメモ書きが、心の中のもやもやを晴らし、新たなアイディアを生むきっかけとなるでしょう。＜関連する記事＞ 1日10分メモ書きするだけ 『ゼロ秒思考』の著者が教える、頭が良くなる「アクティブ瞑想」のス...