疲労とは何かを掘り下げることは、私たちの健康を理解する上で極めて重要です。特に日本人は、日々の忙しさの中で疲労を蓄積しがち。この書籍を通じて、疲労の正体とそれを回復するための栄養素が明らかにされています。現代社会を生き抜くための知恵を得るために、ぜひ手に取ってみてください。＜関連する記事＞ 「疲労とはなにか」書評 体内...