骨粗しょう症は、多くの人が知らないうちに進行してしまう恐ろしい病気です。本記事で紹介されている10大リスク因子に目を向けることで、自分自身の健康を見直す良いきっかけになるでしょう。年齢に関係なく、骨を強く保つための生活習慣を意識的に取り入れ、未来の自分を守るための行動を始めましょう。＜関連する記事＞ 「身長が縮んだ」「...