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骨粗しょう症は、多くの人が知らないうちに進行してしまう恐ろしい病気です。本記事で紹介されている10大リスク因子に目を向けることで、自分自身の健康を見直す良いきっかけになるでしょう。年齢に関係なく、骨を強く保つための生活習慣を意識的に取り入れ、未来の自分を守るための行動を始めましょう。

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「身長が縮んだ」「酒・タバコ好き」は要注意「骨粗しょう症になりやすい人」に共通する10大リスク
…100年骨 #1骨がもろくなり、骨折しやすくなる「骨粗しょう症」。高齢女性に多い病気ですが実際は年齢や性別にかかわらず誰にでも起こる。そして、そのリ…
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年を重ねて骨が強くなる人はいない…骨粗しょう症になりやすい7大「生活習慣病」の恐怖
…100年骨 #2「年を取ると骨が弱くなる」と思っている人は少なくないのでは。確かに加齢とともに骨密度は低下するが、そもそも骨の健康は日々の生活習慣と…
(出典:集英社オンライン)

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